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秋季润燥,就要在树根上浇水
作者:兰州惠仁堂药业   来源:本站  发布时间:2019-10-30  阅读次数:点击:29

春天和秋天都很干燥,都容易因为干燥而生病,为此,春秋两季的养生都离不开润燥。



但春天的润燥和秋天的润燥不同,通俗一点讲,春天的润燥相对表浅,秋天的润燥一定要润养到根部,因为秋天除了要解决当季的干燥,还要将之前两个季节消耗的阴液补回来。


春秋虽然都干燥,但首先在性质上就不同。从中?#27975;?#24230;讲,春天的干燥是“温燥?#20445;?#22240;为马上进入夏天,气温不断升高,这个时候的润燥一定要带清热的效果,否则不断增加的内热,会继续耗干津液,加重身体的干燥。


秋天的干燥是“凉燥”,因为接下来就是冬天,人体阳气逐渐虚弱,所以,秋天的润燥,多会选择药性偏温,至少是性质平和的药物,为的是防止寒凉的润燥药伤阳气。能润燥的药物很多,药性也有寒热之分。



寒凉的润燥药物,?#28909;?#33446;根、白茅根、麦冬、百合。有的人容易在春天上火,鼻子因为干燥而出血,甚至痰中带血,这两个药煎?#26469;?#33590;效果就很好。


温性的润燥药有杏仁、紫苑,秋天的时候皮肤容易干燥,很多润肤药物食物中都会用到杏仁,不仅因为杏仁入肺经,还因为它是温性的,借助这个温?#38405;?#24110;助水液蒸发到皮肤,皮肤不会因为水供不足而干燥。


春秋两季润燥药物的选择,除了性质不同,还有一点很重要:春天的润燥药侧重入肺、胃经就可以了,因为此时的干燥大多和空气湿度太低有关,它所影响的主要集中在身体浅表位置,这就是中医的“肺”和“胃?#20445;?#34920;现的主要是干咳口渴,而芦根、麦冬都是入肺胃二经的。


但秋天的润燥要抵达的部位,必须比春天时要深,因为除了秋天气候的原因,还因为经过春夏两季的消耗,人体损?#20439;?#22823;的就是阴,这也是中?#27975;?#31350;“秋冬养阴”的原因。


这个“阴”指的是身体深层的水分,?#28909;?#20915;定皮肤弹性的透明质酸所携带的水分。这里的水?#36136;?#27668;候、湿度的影响较小,主要影响它的是身体内里的消耗,所以,年龄大了,身体弱了,皮肤都会弹性下降。



要想改变这种状况,必须深层补水,这就是中医说的滋阴润燥。这个深层指的就是中医的“肾?#20445;?#31179;天的润燥,除了解决肺、胃二经的表浅问题。还要补肾,所选的润燥药,一定要有入肾经的,最有代表性的就是阿胶,这就像极度干燥时,仅仅树叶树干上浇水是不够的,必须浇在树根上。


中医的肾不是西医的肾脏,中医肾就是人体这个大树的树根。任?#25105;?#20010;脏腑的疾病,发展到最后,如果看中医,多会辩证为肾虚,这就像树叶被虫子吃了,树干被火烧了,最后都会殃及到树根一样。


反过来,要想让树叶树干丰茂挺拔,呼吸道消化道皮肤都不干燥,树根必须强壮,必须有充足的肥料保证。所以,要想从根本上改变干燥,特别是身体深层的干燥,必须用到能入肾经的润燥药。



日本学者研究发现

东阿阿胶里所含有的“脯氨酸-羟脯氨酸”能够促进皮肤透明质酸(玻尿酸)合成,提高皮肤的含水量,这就从现代医学角度给阿胶的深层润燥补水给出了解释。



众所周知,透明质酸(玻尿酸)可为皮肤锁住水分,?#19978;?#32500;细胞能够合成并?#32622;?#30382;肤所需要的各种有益成分,阿胶只是起到了激发和调动作用,阿胶的这种内源性润养,恰恰暗合了中医“整体调理”的理念。

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